Santé des femmes : Ménopause, encore trop de silence autour d'une étape qui bouleverse le quotidien

La ménopause reste souvent associée aux seules bouffées de chaleur alors qu’elle peut modifier de nombreux aspects de la vie quotidienne. "Santé, sommeil, poids, travail, couple, sexualité et image de soi" peuvent être concernés, avec des manifestations très différentes selon les femmes.

Fatigue, troubles du sommeil, changements d’humeur, évolution de la silhouette ou encore inconfort intime peuvent apparaître durant cette période. Mais les conséquences ne sont pas seulement physiques. La ménopause peut également modifier "le rapport au corps, la confiance en soi et le sentiment de féminité".

Le sujet demeure pourtant difficile à évoquer. Certaines femmes ne font pas immédiatement le lien entre les changements qu’elles connaissent et la ménopause, tandis que d’autres hésitent à parler de vieillissement, de poids, de sexualité ou de l’image qu’elles ont d’elles-mêmes. Les symptômes peuvent aussi être minimisés ou considérés comme anodins.

À l’approche de la Journée mondiale de la ménopause du 18 octobre, la Team qui Ose souhaite justement ouvrir davantage la discussion. Une conférence en visioconférence sera organisée "mardi 13 octobre 2026" afin de mieux comprendre cette période de la vie et de contribuer à faire tomber certains tabous. La participation est offerte.

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