Charge mentale : Maman Décharge veut offrir aux femmes une journée sans rien avoir à gérer

Le festival « Maman Décharge » se tiendra le 30 août 2026 au Jardin d’Eden avec un objectif assumé : proposer aux femmes, et notamment aux mères, une journée consacrée à elles-mêmes, loin de l’organisation du quotidien et de la charge mentale. L’événement réunira entrepreneuses locales, ateliers, conférences et temps festifs autour du bien-être, de la parentalité et du développement personnel.

Le rendez-vous s’inscrit dans une tendance plus large observée en France, où se développent festivals, retraites, ateliers et week-ends réservés aux femmes. Ces formats mettent en avant des thématiques liées au bien-être, à la santé mentale, à la déconnexion et aux échanges entre participantes.

Les organisatrices citent notamment le Festival Courage, qui a réuni plusieurs centaines de femmes au cours de l’été 2026 autour d’un concept destiné aux mères.

50 entrepreneuses, 17 ateliers et cinq conférences

Le programme réunionnais comprendra un pop-up réunissant 50 entrepreneuses et marques locales, ainsi que 17 ateliers et cinq conférences. Différentes expériences seront également proposées autour du bien-être, de la parentalité et du développement personnel.

La journée se terminera avec la septième édition de « Maman Danse Aswar », une soirée dansante intégrée au festival.

L’approche repose sur une idée simple : permettre aux participantes de disposer d’un temps où elles n’ont rien à organiser ou à anticiper, tout en leur proposant des espaces pour échanger, découvrir de nouvelles activités ou simplement profiter de la journée.

La charge mentale au cœur du concept

Les chiffres transmis par les organisatrices font état de 71 % de femmes salariées interrogées déclarant ressentir une surcharge importante dans leur quotidien. La source précise de cette donnée n’est toutefois pas indiquée dans les éléments communiqués.

Elles avancent également que les femmes assurent encore 64 % du travail domestique et 71 % des tâches parentales. Là encore, aucune source n’est associée à ces chiffres dans le document transmis.

À travers « Maman Décharge », les organisatrices souhaitent ainsi créer un espace centré sur les besoins des femmes et sur la possibilité de consacrer une journée à soi, dans un contexte où les questions de répartition des tâches et de charge mentale occupent une place croissante dans le débat sur l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.