Les pays où l'on dort le plus

Le sommeil - ce précieux allié de notre santé - varie amplement d'un pays à l'autre, selon une étude du journal scientifique Science Advances. Les résultats mettent en avant de nettes différences entre les pays : c'est aux Pays-Bas que l'on dort le plus, avec en moyenne 8 heures et 12 minutes par nuit.

À l'autre bout de l'échelle, on retrouve Singapour où l'on ne dort que 7 heures et 24 minutes en moyenne.Et les Français ? Avec 8 heures et 3 minutes de sommeil, ils sont assez bien placés. Les chercheurs rappellent d'ailleurs que chaque demi-heure gagnée ou perdue peut avoir un impact sur la santé et les fonctions cognitives.